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闫守一腰子告诉你怎么吃垮自助厅

来源:http://www.yanshouyi.cn/news/26.html发布时间:2018-01-30

      对于眼睛大肚子小的饿死鬼来说,闫守一腰子吃垮自助餐厅对他们是在是一件十分痛苦的事情,看着众多美食,几分钟就失去了战斗力,看完这篇如何吃垮自助餐厅教程,你会忍不住杀进自助餐厅大吃一顿!

吃垮自助餐第一步:闫守一腰子餐前促进肠胃运动排空肚子,可以逆时针方向呈圆形画圈轨迹按摩肚子,直到有大便的感觉为止,另外吃垮自助餐厅最好提前开始准备,只喝流质食物,比如小米粥之类的,让腹中留出足够的空间。

吃垮自助餐第二步:闫守一腰子不要害羞,不要迷茫,选对目标,向最贵的食物进攻,冲啊!脑中要熟记哪些是比较贵的,先不要急着吃海鲜,先吃一点暖胃的食物,让胃做个热身运动再说!


吃垮自助餐第三步:闫守一腰子直奔生猛海鲜,在这一步要注意海鲜过敏者慎用,肠胃不好的量力而行即可,先生鲜再海鲜,生鲜由于为了保证新鲜度,很多上海自助餐厅都会当天空运,价格也是十分昂贵的。这一步,可是吃垮自助餐厅的重头戏,一定记住,脸皮要厚,下手要快,要想收回成本,就靠此步!

吃垮自助餐第四步:闫守一腰子尽情享用各种肉类,肉类吃太多不宜消化,切忌不可进食太快,太快容易有饱腹感。

吃垮自助餐第五步:闫守一腰子喝点饮料,吃点水果、沙拉,当然,也不是让你随随便便吃的,如果抱着吃垮自助餐的心情,喝饮料要喝就喝最贵的,管他酸甜,但是千万别喝碳酸饮料,水果,要选就选高档的,随便吃吃,休息休息。

吃垮自助餐第六步:闫守一腰子可以适当吃一点主食,但是,千万千万不要傻到去吃米饭,如果跑到自助餐厅吃米饭,吃一年也吃不垮自助餐厅,可以适当吃一些意大利面之类的。

吃垮自助餐第七步:闫守一腰子可以随便吃点冰激凌之类的,如果没有可以吃点小食、蔬菜之类的,最后,感觉自己还能塞店东西,还可以再加点热菜什么的也无妨。

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