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闫守一烤腰子教您烧烤时健康搭配饮料

来源:http://www.yanshouyi.cn/news/44.html发布时间:2018-03-17

天气渐热,快到晚上约友喝冰镇啤酒吃烧烤的时节了,很多朋友对它是既爱又恨,既挡不住它的美味诱惑,又恨它吃完后会在身体内残留毒素。其实吃烧烤的时候配合合适的饮料,可缓解不适并保护我们的胃部,那么吃完烧烤喝什么好呢?闫守一烤腰子告诉您!
1.吃烧烤喝大麦茶好
大麦茶是将大麦炒熟后在经过沸煮而得,闻起来有浓浓的大麦香味,它不但开胃还能助消化,特别适合老人儿童饮用。
2.吃烧烤喝橘子汁、柠檬汁好
因为烧烤吃的时候会比较油腻,喝一些果汁之类的饮品,可以排除胃里的油腻负担。
3.吃烧烤喝酸奶、乳酸菌饮品好
酸奶里含有乳酸发酵成分,烧烤之前喝一些有助于开胃,烧烤后喝,有助于消化。

4.吃烧烤喝芹菜汁好

芹菜汁能够帮助解除吃烧烤时的油腻感,还能够帮助清肠胃。另外,芹菜汁中含有丰富的纤维素能够加速肠胃蠕动,帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。




5.吃烧烤喝绿茶好

绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素,帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。并且绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂,有效预防吃烧烤后出现的肥胖。 提醒:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿的发育不利。所以,孕妇最好别喝茶,尤其是浓茶。
6.吃烧烤喝凉茶好
目前市面上在售的一些中草药凉茶在烧烤是饮用也非常合适,降火气、清热解毒、清肺润燥解暑、去湿生津、清火、明目、散结、消肿~凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
7.吃烧烤喝烧酒好
吃烧烤,无论是韩国烧烤还是普通的中式烧烤,韩国烧酒绝对是上好的辅佐饮料,完全不会比啤酒差,因为从度数,入口等多方面来讲,韩烧不像啤酒那样占胃容积。
8.吃烧烤不能喝什么饮料
吃烧烤时不宜喝凉啤酒或碳酸饮料。 营养专家说,冷热交替刺激会令胃部不适,还容易导致腹泻。所以,吃烧烤时尽量不要喝冰镇的啤酒,烧烤时可搭配一些小菜,菜中加点姜丝,生姜性温和,可以缓解喝冰镇啤酒导致的寒凉。 此外,可乐等碳酸饮料由于含糖量高、营养素含量少、容易导致脱钙,也不建议搭配烧烤饮用。

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